Jóga

Nástroj sebepoznání

Jóga

Jógu vnímám hlavně jako nástroj sebepoznání. Praktikuji a vyučuji formu, která je založena na citlivém vnímání, pozorování a integraci jednotlivých částí těla a člověka. V mém podání jsou lekce jemné a pomalé, pozice nejsou složité a provádí se a opakuje mnoho pohybů, které jsou předpokladem a přípravou pro případnou výdrž v nehybnosti. Jsem zvyklý učit normální lidi, včetně seniorů, kteří mají často bolesti a různá omezení. Rád učím také meditaci a jemná dechová cvičení.

Momentálně nevedu žádné pravidelné lekce, Rolfování mě teď plně vytěžuje a uspokojuje.

Jógu si se mnou můžete zacvičit na wellness pobytech, které pro vás připravujeme společně s CK Lenka. Jednotlivé akce najdete na této stránce níže. 

Víkendový pobyt
Hotel Sand Martin

Mladá Boleslav, Michalovice
23. 11. - 25. 11. 2018

Cena: 3.190,- Kč

Víkendový pobyt
Panství Dlouhá Lhota

Brdy, Dlouhá Lhota
22. 3. - 24. 3. 2019

Cena: 3.890,- Kč

Víkendový pobyt
Wellness hotel Rezidence

jižní Čechy, Nové Hrady
17. 5. - 19. 5. 2019

Cena: 3.990,- Kč